Lateral epikondylit är en av de vanligaste padelskadorna, ofta orsakad av repetitiva rörelser och en illa passande paddel. Att välja rätt utrustning, förbättra din teknik och förhindra överbelastning är viktiga faktorer för att skydda din armbåge och fortsätta spela smärtfritt. Upptäck orsaker, lösningar och praktiska råd.
Upptäck varför padel är en av de mest populära sporterna för teambuilding i företag: det förbättrar kommunikation, ledarskap och samarbete på ett effektivt och engagerande sätt.
Padel är inte längre bara en sport ... det är ett av de mest effektiva (och roliga) sätten att träna.
✔️ Träning av hela kroppen
✔️ Över 500 kalorier förbrända på en timme
✔️ Låg risk för skador
✔️ Supersocial och engagerande
Det är ingen slump att fler och fler väljer det istället för gymmet.
Under de senaste tio åren har padel upplevt en extraordinär tillväxt och förvandlats från en nischsport till…
Padel är nu en av de snabbast växande sporterna i världen. Med över 70 000 banor...
Under de senaste åren har padel upplevt en explosionsartad tillväxt i idrottsanläggningar runt om i världen,…
Padel handlar inte bara om rörelse, teknik eller uthållighet: det är först och främst en mental utmaning. Att spela…
Om du spelar padel regelbundet har du förr eller senare frågat dig själv: "När är rätt tid att..."
🇬🇧 En timmes utbyte, 4 447 skott: det nya Guinness världsrekordet I februari 2026, ett lag från…
Padel är inte bara roligt: det är en dynamisk, explosiv och komplett sport som kräver styrka, smidighet,…
När det gäller padelskor letar många spelare efter bara en sak: bästa möjliga grepp. I…
Padel är en av de snabbast växande sporterna i världen. Men bortom de nya banorna...
